Yêu Thương Chính Mình Là Gì / TOP 12 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Chúng ta luôn cho rằng đã yêu người này rất nhiều, làm hết thảy các điều tốt đẹp cho người kia, nhưng có bao giờ bạn nghĩ rằng bản thân cũng cần được yêu thương bởi chính mình?

Giữa “tâm bão” của những cảm xúc trộn lẫn, có những ngày bạn thấy mông lung đến chơi vơi. Bạn đã cố gắng nhưng tất cả dường như đang quay về vạch xuất phát, nhiều mối quan hệ ngày càng chẳng còn gần gũi thậm chí trở nên xa lạ. Ngay thời khắc ấy hãy tạm gác lại việc gắng gượng tập yêu thương ai đó nhiều hơn mà hãy học cách yêu thương bản thân mình trước.

Vóc dáng chẳng có lỗi

Bài học để “nhập môn” yêu bản thân bắt đầu bắt đầu bằng việc yêu cả ngoại hình. Hãy hài lòng với những thứ bạn đang có, đừng luôn tự ti về bản thân bởi chỉ có yêu quý cơ thể của chính mình mới giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Từ đó, cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn rất nhiều, theo cách mà ngay cả bạn cũng không ngờ. Và thay vì đang cố gắng tìm một lí do để phản bác lại điều này? Việc bạn nên làm lúc này là nhìn vào gương và thử mỉm cười “thân thiết” với “cô nàng” vóc dáng.

Một mình không đáng sợ

Minh chứng rõ ràng nhất ở một phụ nữ mạnh mẽ và độc lập đó là việc dành nhiều thời gian bản thân. Bạn có biết? Đó cũng là cách giúp bạn trở nên yêu chính mình hơn mỗi ngày. Từ thưởng thức bữa tối, đi xem phim, đến mua sắm một mình không có gì là sai cả. Những khoảng thời gian ấy sẽ giúp bạn sống chậm lại và tận hưởng những điều tuyệt vời trong cuộc sống. Còn gì tuyệt vời hơn khi giờ đây bạn có thể nếm thử những món ăn mới lạ, đọc một quyển sách hay, và khám phá những vùng đất kỳ vĩ.

Đừng hạ thấp bản thân

Nếu như bạn đã từng trải qua cảm giác bị đánh giá thấp hoặc không được tôn trọng, hãy tự nhủ rằng, bạn đáng giá hơn nhiều so với những lời nhận xét đó. Đừng dùng thời gian để nuối tiếc những gì bạn chưa làm được, mà thay vào đó hãy dùng chúng để hoàn thành những gì bạn chưa làm cũng như luôn tự hào về bản thân và không ngừng trở nên tiến bộ hơn từng ngày.

Tránh xa hoài nghi

Đừng hoài nghi về những quyết định hay lựa chọn của chính mình, hay thậm chí là nghi ngờ về khả năng, năng lực của bản thân. Hãy vạch ra những mục tiêu, chân lý sống, những điều luật riêng dành cho riêng bạn và tuân thủ chấp hành chúng. Chẳng hạn như ăn uống theo một chế độ lành mạnh hơn hay tập thể dục nhiều hơn, bất cứ điều gì cũng được nhưng hãy nhớ trong đầu, tâm niệm chúng và nghiêm túc thực hiện.

Nuông chiều bản thân

Nếu muốn đi làm tóc, có một bộ móng mới, thậm chí sở hữu chiếc túi đẹp và một bộ đầm mới thì cũng không sao. Bởi phụ nữ có quyền mơ ước và nuông chiều bản thân mình một chút vì trở nên xinh đẹp cũng là một hạnh phúc. Bạn sẽ chẳng thể vui vẻ nếu bản thân chẳng có chút sức sống nào đúng không? Và năng lượng chỉ thực sự đến khi bạn đẩy lùi được những lo lắng về làn da, mái tóc hay trang phục hôm nay.

Thắp lại lửa yêu thương

Đàn ông ưa phụ nữ đẹp, thích phụ nữ thông minh nhưng sẽ ở bên phụ nữ biết điều

Ở đời ai cho gì thì nhận rồi cảm ơn còn không thì thôi. Bản thân mỗi người phải học cách tự thương lấy thân. Đừng mơ mộng chi quá nhiều có thế thì mới có thể an yên được. Đừng cho bất cứ ai cái quyền làm chủ cảm xúc của mình để khi người ta cười với mình thì mình cũng ổn mà người ta có quay lưng bỏ lại thì bản thân mình cũng chẳng sao. Đôi khi trong cuộc sống ta thường chỉ nghĩ đến việc làm thế nào để khiến cho những người xung quanh vui vẻ và hạnh phúc nhưng lại quên mất một điều rằng hơn ai hết bản thân ta cũng nên và cần được yêu thương. Hãy nhớ ở đời không ai mình bằng chính bản thân mình đâu.

Mỗi người có một giá trị bản thân riêng nên hãy biết yêu thương chính mình

Mỗi một con người khi đến trong cuộc đời này chắc chắn có một giá trị riêng biệt. Hãy nhớ phải có đủ duyên thì ta mới có được thân xác này và hơn nữa mỗi người sống trên đời là có nhiệm vụ, ít nhất là nhiệm vụ hoàn thành bài học yêu thương cho chính bản thân mình. Đến cuối đời người ta sẽ ngộ ra nhiệm vụ của bản thân khi cuộc đời đẩy ta đến những chiến trường khốc liệt thì lúc đó nhiệm vụ của ta chính là học cách vượt qua khó khăn và yêu thương chính mình.

Đôi khi chính mình cũng phải tự khen ngợi, động viên chính mình

Vì thành công sẽ nối tiếp thành công. Đừng để bản thân mình cứ suốt ngày miệt mài theo đuổi mục tiêu này, đam mê nọ mà hãy dành cho mình những phút giây tĩnh tâm lại để biết mình đã làm được những gì và tự hào với những điều đó. Đôi khi chính mình cũng phải tự khen ngợi, động viên chính mình có như thế ta mới cảm thấy vững tin hơn để bước đi những bước vững vàng trên con đường mình đã chọn. Vì thế, tuy cuộc sống bận rộn với bao nhiêu công việc, biết bao lo toan nhưng thỉnh thoảng hãy dành cho mình những phút giây lắng đọng tâm hồn thì mỗi người chúng ta sẽ thấy cuộc sống thật ý nghĩa và đáng trân trọng, đặc biệt ta sẽ biết yêu thương chính bản thân mình hơn, sống tốt hơn và thành công hơn nữa.

Hãy yêu bản thân mình trước

Chúng ta phải thực sự yêu bản thân trước khi làm bất cứ điều gì

Sẽ là một thảm kịch nếu chúng ta không biết cách yêu bản thân trước khi bước vào một mối quan hệ. Phụ thuộc vào người khác là chiến lược mạo hiểm. Đừng để những món quà đắt tiền, những lời nói đường mật mua chuộc được bản thân ta. Mỗi người sẽ dễ dành đánh mất lòng tự trọng và rất khó tìm lại được khi đã quen sống như một cây tầm gửi. Đặt mục tiêu riêng và chứng minh cho mọi người thấy được ta có thể làm được điều mình thích hay mua thứ bạn muốn một cách hoàn toàn độc lập.

Trong một mối quan hệ, nếu chúng ta không tự yêu bản thân thì chắc chắn ta sẽ không nhận được sự coi trọng từ đối phương. Những người không biết yêu thương mình thường tự làm xấu đi hình ảnh bản thân và dần dần trở thành kẻ dễ dãi và dễ bằng lòng trong mắt mọi người. Hãy tự tin ngẩng cao đầu ở bên cạnh một người có thể chia sẻ cuộc sống cũng như bổ sung thêm hạnh phúc cho ta. Một khi ta nắm vững được cách yêu bản thân mình thì chính ta sẽ luôn cảm thấy cuộc sống này tươi đẹp và dễ thở biết bao. Thay vì đặt quá nhiều mục tiêu to lớn mỗi người chỉ cần cố gắng yêu bản thân mình, vậy là đủ rồi.

12/05/2018, 20:00 GMT+07:00

Một trong những điều quan trọng làm nên giá trị hạnh phúc của con người không chỉ là cách họ đối nhân xử thế mà còn ở quá trình họ yêu bản thân như thế nào. Bạn có đang đối xử tốt với bản thân không?

Đôi khi, ta tự dằn vặt chính mình vì những thứ nhỏ nhặt nhưng lại dễ dàng tha thứ cho người khác. Bản thân nhìn thấy người khác thay đổi lại trách móc tại sao mình không thể đổi thay. Ta sống vì suy nghĩ của mọi người nên “đánh rơi” giá trị của bản thân. Ta vì một sự bỏ rơi mà quên luôn rằng có người đang yêu mình đến nhường nào. Hãy dừng lại ngay đi nhé!

Là con gái, việc yêu bản thân không phải là sự ích kỉ, tự cao. Đó chỉ đơn giản là học cách sống để cho bản thân một cơ hội được hạnh phúc. Tuy nhiên, người ta thường rỉ tai nhau về cách yêu thương bản thân rồi lại vật vờ ngủ từ trưa đến chiều, đêm nằm suy nghĩ. Người ta ăn như thể “nuốt trọn cả thế giới” mỗi khi buồn rồi tự nhủ: “Yêu là chiều chuộng bản thân một chút thôi”. Cô gái à, liệu rằng bạn đã thực sự biết cách yêu thương bản thân mình chưa?

1. Tân trang tủ quần áo

Việc làm đầu tiên để bạn học cách yêu thương chính bản thân mình là hãy tân trang tủ quần áo. Đừng bao giờ để tủ quần áo nghèo nàn đến mức phải lấy một bộ đồ mặc đi làm để đi chơi. Lí do tiết kiệm hay không muốn phung phí sẽ chẳng hợp lý chút nào đâu. Quần áo có thể ít nhưng hãy đầu tư vào một vài bộ thực sự có chất lượng, để chơi ra chơi, làm ra làm. Quần áo không làm nên giá trị con người nhưng cũng cần phải đúng hoàn cảnh.

Hãy để bản thân được diện “bộ cánh” xinh đẹp, yêu thích, cùng đắm mình vào một vài “phi vụ” shopping tốn tiền nhưng giải tỏa stress hiệu quả.

2. Chăm chút vẻ bề ngoài

Một cô gái biết yêu bản thân, trước hết phải biết trân trọng vẻ bề ngoài của mình và biết chăm chút nó. Một mái tóc rối bời, đôi mắt lờ đờ, bờ môi nứt nẻ lại thêm làn da sạm, nhăn nheo,…liệu ai có thể chấp nhận nổi? Người ta nói, con gái lúc nào cũng phải xinh đẹp. Đó không cần phải là vẻ đẹp chuẩn mực tự nhiên, mà chỉ đơn giản là một sự trau chuốt nhẹ nhàng để bản thân luôn rạng ngời và tươi tắn.

Trên hết, dừng ngay việc than vãn về thân hình “đẫy đà” mà hãy hành động đi các cô gái à. Việc giảm cân có thể không hề dễ dàng nhưng chưa bao giờ khó khăn đến mức phải gán mác nó là: “Không thể làm được”. Đừng để bản thân phải rơi vào trạng thái soi gương mà cũng cảm thấy tự chán ngán chính mình nhé.

3. Học cách cân bằng giữa cái mình cần và thứ mình thích

Nhiều người có suy nghĩ rằng, yêu bản thân là cho phép mình được chiều chuộng hết mức, thích gì mua nấy, vậy là đủ. Điều ấy thật sai lầm. Đó chỉ đơn giản là cách sống của sự buông thả. Bạn nên học cách cân bằng giữa cái mình cần và thứ mình thích. Điều đó không chỉ giúp bạn biết trân trọng những thứ mình đang có mà còn là “bàn đạp” để bạn thành công. Lợi ích trước mắt chỉ giúp bạn vui trong một thời gian ngắn, cái bạn cần mới thực sự đem lại cho bạn hạnh phúc lâu dài. Người con gái yêu bản thân là người biết sống vì tương lai của chính mình.

4. Chăm sóc cơ thể

Yêu bản thân là làm những điều tốt nhất dành cho chính mình. Bởi vậy, việc chăm sóc cơ thể là thực sự cần thiết. Các cô gái nên học cách quý trọng cơ thể mình, chứ đừng “tàn phá” nó. Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya và tìm một chế độ dinh dưỡng phù hợp là việc mà bạn cần phải làm ngay. Ngoài ra, hãy yêu thương cơ thể bằng cách tập thể dục hàng ngày để cảm thấy thoái mái và thư giãn hơn. Tập luyện một bộ môn thể dục nào đó sẽ giúp bạn giải tỏa nhiều stress, đem lại một cơ thể khỏe mạnh, thân hình đẹp mĩ mãn.

5. Cười nhiều hơn nhé

Yêu chính bản thân mình là cách để bạn đạt được hạnh phúc. Vậy nên, bạn hãy thể hiện niềm hạnh phúc ấy ra bằng nụ cười. Chẳng phải tự nhiên mà người ta nói “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Đó là cách bạn biểu đạt cảm xúc của bản thân, đồng thời cũng giúp bạn loại bỏ muộn phiền, tạo một niềm hạnh phúc thực sự. Đôi khi nó cũng thể hiện một sự tha thứ cho những lỗi lầm của bản thân mình, cho con người khờ dại của ngày ấy, để bạn học cách mỉm cười mà quên đi quá khứ và sống vì hiện tại. Nụ cười của bạn là cách chúng ta gắn kết nhau.

Có người nói: “Phụ nữ có 3 việc không thể ngừng được, đó là: Học hành, xinh đẹp và kiếm tiền. Tuổi tác không phải cái cớ, cho dù bạn đang ở độ tuổi nào thì cũng phải đặt ra cho bản thân một yêu cầu. Ra đường phải ăn mặc như công chúa, làm việc thì hãy giống đàn ông, và sống như một nữ thần”. Đó chính là cách mà họ yêu bản thân một cách trọn vẹn. Con gái chỉ thực sự hạnh phúc khi sống cho chính bản thân mình. Mỗi người sinh ra chỉ có một cơ thể, hãy dành hết cả tấm lòng để yêu nó một cách trọn vẹn nhé.

Ảnh: Internet

Yêu thương bản thân thực sự là gì, vì nó không chỉ đơn giản là dành thời gian một mình.

Yêu thương bản thân không phải là điều dễ dàng. Nhưng nó cũng không phải là điều bất khả. Việc này mất nhiều công sức và đòi hỏi bạn phải thực sự kiên nhẫn, vì chắc chắn yêu thương bản thân không phải chỉ đơn giản là dành nhiều thời gian ở một mình hơn.

Yêu thương bản thân không phải là khóa mình trong một căn phòng, không có nghĩa là làm mọi thứ một mình, ăn một mình hay tham gia một buổi hoà nhạc ồn ã chỉ có một mình. Không, yêu thương bản thân không phải như thế.

Việc dành thời gian để nạp lại năng lượng cho bản thân là vô cùng quan trọng. Nhưng điều cần lưu ý là bạn ở một mình không có nghĩa là bạn phải cô đơn. Dành thời gian cho riêng mình và tự cô lập bản thân là hai điều khác nhau đấy!

Đôi khi, yêu thương bản thân chính là “say yes” (đồng ý) với những việc mà có thể nó chẳng mấy thoải mái hay chẳng giống bạn mọi khi chút nào.

Yêu thương bản thân tức là biết cách nhờ giúp đỡ khi bạn cần, là đủ can đảm để nói chuyện với bố mẹ hay bác sĩ trị liệu tâm lí khi bạn cảm thấy không ổn, là tìm thấy sức mạnh bên trọng để nhắn nhủ với bản thân rằng hoàn toàn có quyền cảm thấy không ổn và điều ấy là hết sức bình thường thôi.

Yêu thương bản thân còn có nghĩa là vượt qua vùng an toàn của mình dù bạn biết nó khiến bạn sợ hãi đến thế nào. Là khi bạn đến một bữa tiệc mà chẳng quen một ai ở đó, khi bạn dũng cảm tiếp cận một anh chàng hay cô nàng xinh xắn nào đó khi họ đã để ý bạn, hay khi bạn làm quen một người bạn mới và cảm thấy rằng mình được thấu hiểu. Yêu thương bản thân chính là dám làm theo trực giác của mình dù cho việc ấy khiến bạn sợ khủng khiếp.

Yêu thương bản thân tức là can đảm khi cuộc sống và chính bạn đang bị xáo trộn. Là khi bạn biết cách yêu những điều không hoàn hảo ở mình, là học hỏi từ những lỗi lầm và không dành cả tuần để chì chiết bản thân về những lỗi lầm ấy.

Yêu thương bản thân tức là đi đến cuộc hẹn hò đầu tiên dù cho bạn đang run rẩy vì sợ. Yêu thương bản thân chính là làm những điều bạn sợ hãi nhưng bạn biết chắc rằng rồi mình sẽ ổn thôi.

Yêu thương bản thân không phải là một cuộc dạo chơi trong công viên, nó không dễ dàng như thế. Nó cũng không rõ ràng rành rành mà nó buộc bạn phải gỡ từng nút thắt. Hành trình gian nan này giống như việc bạn leo núi vậy, bạn phải leo hết ngọn núi này đến ngọn núi khác, núi sau lại còn cao hơn núi trước.

Điều quan trọng là bạn hãy cho phép bản thân mình được mắc sai lầm. Và điều ấy sẽ nhắc bạn nhớ rằng mình luôn có những điều chưa hoàn hảo, nhưng yêu thương bản thân là gì, chính là bạn yêu những điều hoàn hảo và chưa hoàn hảo ở mình như nhau!

Yêu thương bản thân là khởi nguồn, là điểm bắt đầu cho mọi mối quan hệ lành mạnh và tốt đẹp của bạn với chính bản thân mình và với thế giới. Yêu thương bản thân vì thế là mối tình đầu tiên bền lâu, đẹp đẽ và đáng nhớ nhất để bạn luôn trân trọng, gìn giữ trong bất kể khoảng thời gian nào của cuộc đời này.