Bạn đang xem bài viết Như Thế Nào Gọi Là Outdoor? được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website 2atlantic.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1. Tìm hiểu về khái niệm outdoor là gì?
Outdoor là gì?
Outdoor trong thuật ngữ theo tiếng anh có nghĩa là ngoài trời. Trong hoạt động của con người thì outdoor là tổng hợp các hoạt động được thực hiện bên ngoài môi trường tự nhiên như cắm trại, leo núi, câu cá…
Một số thuật ngữ outdoor phổ biến:
– Outdoor activities
Outdoor activities được hiểu là hoạt động ngoài trời. Ngoài hoạt động vui chơi giải trí còn là các hoạt động học tập, làm việc…có thể là cá nhân đơn lẻ hoặc tập thể.
– Teambuilding outdoor
Teambuilding outdoor là các hoạt động tập thể ngoài trời, chơi theo một nhóm. Có thể là các trò chơi teambuilding khi đi dã ngoại, cắm trại hay du lịch bãi biển…
– Outdoor Gear
Outdoor Gear được hiểu là các trang thiết bị ngoài trời. Các trang thiết bị này có thể là bàn ghế, loa di động, lều trại hay các thiết bị đèn chiếu sáng ngoài trời…
– Giày outdoor
Giày outdoor
Khá nhiều người khi đi tham gia các hoạt động ngoài trời thường nhầm lẫn việc sử dụng những chiếc giày thể thao bình thường hàng ngày để phục vụ cho hoạt động leo núi, treckking… mà không hề biết rằng đối với những hoạt động thể thao ngoài trời, giày sẽ cần có những yêu cầu đặc tính khác như: độ bám, độ mềm, độ chống thấm hút… Do vậy, những chiếc giày sử dụng cho hoạt động outdoor ngoài trời với đặc tính riêng đảm bảo an toàn cho người dùng được gọi chung là giày outdoor.
2. Tại sao các hoạt động outdoor ngày càng phổ biến?
Outdoor với đặc điểm là các hoạt động ngoài trời nhưng không yêu cầu cao về thể chất và nó cũng không cần bạn phải vận dụng quá nhiều khả năng suy luận logic để có thể chiến thằng như các trò chơi thể thao đối kháng. Các hoạt động outdoor sinh ra để tận hưởng, trải nghiệm, kích thích sự hứng thú vận động trong con người, gắn kết tình cảm bạn bè, đồng nghiệp, sống hòa hợp với thiên nhiên hơn giúp tinh thần sảng khoái, thoải mái… Đó cũng là nơi để chúng ta thể hiện những gì chúng ta muốn mà thường hay bị kìm nén hoặc bó hẹp bởi không gian.
Việc hoạt động outdoor thường xuyên, cơ thể sống chan hòa với thiên nhiên trong lành, tích cực vận động xương khớp còn giúp tăng cường tuổi thọ, tăng thêm sự hiểu biết về thiên nhiên, vấn đề xã hội.
Đồng thời, hoạt động outdoor cũng giúp chúng ta tìm lại được sự bình yên trong tâm hồn, giảm stress với mức chi phí thấp hơn rất nhiều so với các chuyến du lịch đắt đỏ.
3. Cần chuẩn bị gì khi tham gia hoạt động outdoor như cắm trại, picnic?
– Kem chống nắng
Kem chống nắng chắc chắn là mỹ phẩm không thể thiếu khi bạn tham gia các hoạt động outdoor bởi khi hoạt động ngoài trời sẽ không tránh khỏi tiếp xúc với các tia UV gây tổn thương cho da. Nếu bạn không biết cách chăm sóc da đúng cách khi hoạt động ngoài trời liên tục sẽ “vô tình” làm hỏng làn da của bạn. Do vậy, bạn nên chuẩn bị kem chống nắng mang theo bên mình, bôi trước khi tham gia hoạt động khoảng 30 phút và thoa lại sau 2 tiếng.
– Giày outdoor
Hoạt động thể thao ngoài trời thì những chiếc giày outdoor sẽ là lựa chọn thích hợp cho bạn. Những chiếc giày này được thiết kế riêng phù hợp với các hoạt động thể thao, bảo vệ tốt đôi chân của bạn như độ bám cao, thấm hút mồ hôi tốt, không bị thấm nước từ bên ngoài vào…
– Áo có khả năng chống nước
Khi hoạt động outdoor ngoài trời, nhất là qua đêm sẽ rất dễ bắt gặp kiểu thời tiết thay đổi đột ngột cũng như cơ thể bạn phải trải qua tự biến đổi nhiệt độ trong một ngày từ trạng thái nhiệt độ này sang trạng thái nhiệt độ khác. Do vậy, bạn nên chuẩn bị áo có khả năng chống thấm nước để bảo vệ cơ thể khỏi sương đêm hoặc khi bị dính mưa.
– Túi ngủ cá nhân
– Đồ vệ sinh cá nhân, dụng cụ y tế thiết yếu
– Sạc dự phòng
– Đèn pin siêu sáng
Nếu bạn tham gia hoạt động leo núi, cắm trại qua đêm, bạn sẽ phải hoạt động trong điều kiện thiếu ánh sáng nên mang theo bên mình đèn pin siêu sáng để sử dụng khi cần thiết.
– Thảm trải picnic
Ăn uống, nghỉ ngơi, đọc sách, tắm nắng ngoài trời sẽ không thể thiếu sự xuất hiện của thảm trải picnic. Tùy thuộc vào số người tham gia hoạt động picnic mà bạn nên chuẩn bị thảm có kích thước phù hợp. Thảm nên có khả năng chống thấm và độ dày nhất định để đảm bảo bạn có thể thoái mái ngồi hoạt động trên đó.
4. Một số địa điểm outdoor đẹp không thể bỏ qua
– Hồ Hàm Lợn
Hồ Hàm Lợn
Hồ Hàm Lợn nằm ở địa phận Sóc Sơn, cách trung tâm thành phố Hà Nội chỉ khoảng 30km. Từ trung tâm thành phố bạn có thể lựa chọn phương tiện di chuyển bằng xe máy hoặc xe bus… vô cùng tiện lợi. Hồ Hàm Lợn là địa điểm được lựa chọn cắm trại,picnic cũng như các hoạt động outdoor khác không chỉ bởi khoảng cách gần mà nó hội tụ nhiều cảnh quan ao hồ, đồi núi… thuận tiện cho đa dạng các hoạt động outdoor khác nhau.
Ngoài ra, khu vực này còn cho thuê cả lều trại, phông bạt với chi phí khá hợp lý. Bạn có thể đến đây thuê và thực hiện các hoạt động vui chơi như nướng BBQ, leo núi và diễn ra các hoạt động vui chơi tập thể…
– Hồ Đại Lải
Hồ Đại Lải
Một địa điểm dã ngoại, outdoor ngay gần Hà Nội, nơi công ty, nhóm nhỏ… có thể dễ dàng lựa chọn gói dịch vụ, hoạt động vui chơi, teambuilding tùy theo sở thích từ khu resort sang trọng đến những bãi cát, khu vực rộng lớn chan hòa với thiên nhiên để cắm trại, thực hiện các hoạt động teambuilding…
– Khu nhà bên rừng Ulesa
Khu nhà bên rừng Ulesa
U Lesa hay còn gọi là khu nhà bên rừng với không gian bài trí lạ mắt, chan hòa với thiên nhiên núi rừng. Là một trong những homestay tại Hà Nội thích hợp cho bạn nghỉ ngơi, cắm trại, hòa mình giữa không gian sống trong lành.
Ở đây, còn cho thuê lều trại, nếu như bạn muốn trải nghiệm hoạt động cắm trại trong rừng thì có thể đến trực tiếp để thuê và dựng trại thay vì cồng kềnh mang đi theo.
– Khu cắm trại Đông Quan – My Hill
Khu cắm trại Đông Quan
Khu cắm trại My Hill có đầy đủ các dịch vụ như lều trại, nhà cấp 4, chòi sát ven hồ, đồ dùng cắm trại và các trang thiết bị, dụng cụ phục vụ cho hoạt động vui chơi giải trí ngoài trời như nướng BBQ… chẳng hạn.
Tại My Hill cũng có bán đồ ăn chế biến sẵn nên bạn có thể đến đây mua mà không cần mang theo từ nhà.
Không những vậy, My Hill có thiết kế vô cùng mộc mạc nhưng không thiếu những nét chấm phá hiện đại, độc đáo sẽ giúp bạn có được những bức ảnh “check – in” xịn xò, sang chảnh, tha hồ sống ảo.
– Cắm trại Bản Rõm
Khu cắm trại Bản Rõm
Bản Rõm là khu cắm trại mới nổi thời gian gần đây. Là mô hình cắm trại điển hình kết hợp giữa nhân tạo và thiên nhiên, mang đến không gian trải nghiệm, sống ảo và nơi diễn ra các hoạt động vui chơi, giải trí, teambuilding…
– Cắm trại ở Đồng Cao
Chính nét đẹp hoang sơ còn chưa bị khai phá quá nhiều tại nơi đây khiến Đồng Cao – Bắc Giang trở thành một trong những địa điểm hàng đầu được lựa chọn để khám phá, thư giãn cuối tuần cho những ai mê khám phá, thích mạo hiểm.
Với tất những cả những chia sẻ trên chắc chắn bạn đã hiểu rõ khái niệm outdoor là gì? Những lưu ý khi tham gia các hoạt động outdoor cũng như gợi ý địa điểm, hoạt động outdoor thú vị cho bạn.
Hãy gập máy tính, chuẩn bị đầy đủ hành trang tham gia các hoạt động outdoor ngay thôi nào!
Như Thế Nào Được Gọi Là Bén Duyên Nợ? Như Thế Nào Được Gọi Là Hết Duyên Phận?
Nỗi khổ đau lớn nhất của chúng sinh đó là không hiểu biết và không nắm rõ được luật nhân quả trả vay trong tiền kiếp và hậu kiếp của mình chính vì thế mà chúng sinh không làm thế nào để có thể thoát được khổ đau. Hầu hết trong cuộc sống của các cặp vợ chồng thường hay xảy ra những chuyện ngoại tình và ly hôn .lý do là 1 trong 2 người có quan hệ bất chính và phản bội lại đối phương của mình…..
(Bài viết này là một minh chứng thực tế)
Khi mà còn duyên và chưa hết nợ với nhau thì dù cho có đánh chửi nhau hay thậm chí cả là đưa nhau ra công an về việc hành vi và cả những lời nói và việc làm sai trái của đối phương đi chăng nữa thì cũng vẫn không thể nào mà bỏ được nhau cả………….
Nhưng đến khi thời gian của món nợ đó đến hồi kết thúc. Thì cũng đồng nghĩa với việc họ đã trả xong món nợ đó cho bạn xong rồi thì họ sẽ tự rời xa bạn và khi đó thì cái duyên hợp của bạn với người ấy sẽ phải chờ đợi thời gian ly tan …..
Thời gian ly tan đó sẽ đến trong một khoảng thời gian nhất định đó là có một việc mà bắt buộc bạn và người ấy sẽ phải sống xa nhau trong một thời gian và trong khoảng thời gian đó là lúc mà người ấy tìm và gặp được một mối nhân duyên khác của họ và rồi nghiệp lực từ kiếp trước của họ đã đến và dẫn dắt họ đi theo và lại để bắt đầu một cuộc trả nợ lẫn nhau giữa 2 người họ ở kiếp trước của họ. Chính vì thế nên họ dù không muốn quên bạn hay là bỏ bạn nhưng mà họ vẫn và sẽ phản bội bạn nói rối bạn để che giấu đi tội lỗi và sự phản bội của họ dành cho bạn để bắt đầu một cuộc sống mới với người khác và điều đó được gọi là …………bén duyên nợ………………… .
Và trong luật nhân quả vay ở kiếp trước và phải trả ở kiếp sau chính vì thế nên các bạn đừng bao giờ nghĩ là .trốn được nợ là khôn mà nợ ở kiếp này không trả được thì để dồn đến kiếp sau là vì như thế đấy các bạn ạ …………….
Và trong trường hợp này là.người mà phản bội bạn là con nợ của bạn ở kiếp trước còn người quyết định chia tay thì lại là chủ nợ và tờ giấy ly hôn của bạn dành cho họ chính là tờ giấy xóa nợ và trả tự do cho họ sau khi họ đã trả xong món nợ của họ nợ bạn ở trong tiền kiếp của giữa 2 người .
Và…… Bén duyên nợ………….. Là nhân……..
Và………hết duyên phận………… Là quả………..
Và đây chính là luật nhân quả vay trả ở đời……….
người viết lên bài viết này vì muốn cho chúng sinh hiểu rõ về luật nhân quả có vay ắt phải có trả và sau khi đọc xong bài viết này rồi mà chúng sinh nào rơi vào hoàn cảnh này thì hãy có sự hiểu biết chân chính, suy nghĩ chân chính, lời nói chân chính và cả hành động chân chính nữa để tránh vì gen tuông mà cả giận mất khôn chém giết sát hại lẫn nhau để lại tiếp tục gieo ra nghiệp quả để rồi lại chìm đắm vào trong biển khổ .
Muốn làm được như thế thì trước hết chúng ta phải có sự hiểu biết chân chính và sống trong tỉnh thức trong chánh niệm để nhìn nhận sự việc một cách khách quan và đúng đắn vì người mà bạn đã cho là phản bội bạn và ngoại tình lừa dối bạn dẫn đến việc gia đình phải tan nát vì họ .khiến cho bạn căm ghét phẫn nộ muốn trả thù họ nếu như ai mà đang chuẩn bị có ý định đó thôi thì hãy từ bỏ ngay.
vì trong luật nhân quả thì họ hoàn toàn không hề có lỗi trong chuyện này.vì người ta có duyên để gặp lại bạn ở trong kiếp này là vì ở kiếp trước họ có nợ bạn và trong thời gian chung sống với bạn thì họ đã trả xong hết món nợ đó của mình xong rồi họ mới rời xa bạn còn nếu chưa hết nợ thì bạn có làm thế nào họ cũng sẽ không rời xa bạn. Nhưng khi đã trả xong món nợ rồi thì bạn có muốn giữ thì họ cũng không thể tiếp tục ở lại với bạn được nữa vì họ còn phải có duyên nợ với người khác nữa.
Chính vì thế nên hết nợ là họ được quyền tự do nên họ không hề có lỗi trong chuyện lừa dối và phản bội bạn. Nhưng họ phải làm như vậy vì họ có duyên nợ với người khác và đã đến hồi hết duyên phận với bạn cho nên việc phản bội đó là nguyên nhân để họ phải rời xa bạn .còn việc chia tay là hậu quả dẫn đến việc hết duyên phận giữa 2 người.
Vì trong cuộc sống nếu như chúng ta cứ bám chặt vào cái đúng thì chúng ta sẽ thành sai vì ở đời không có cái gì được gọi là chắc chắn cả .tất cả mọi thứ và mọi cái đều không chắc chắn ngay kể cả là thân ta cũng đôi khi phải thay đổi các bộ phận trên cơ thể nên không có cái gì là chắc chắn cả.
Càng không có cái gì là vật sở hữu của riêng mình.Vì nhà mình khi mình ở thì nó là nhà của mình nhưng đến khi mình bán đi cho người khác thì nó đâu phải là của mình nữa đúng không nào và kể cả là chồng của bạn nhưng khi hết duyên phận bỏ nhau là chồng của người khác. Và xe của bạn cho người khác mượn vậy chúng đâu phải là vật sở hữu của riêng chúng ta đúng không.
Nếu hiểu được như vậy thì bạn sẽ biết được là không có cái gì chắc chắn cả vì đó là luật của nhân quả do nhân duyên tạo mà thành thôi. Người nào mà có được sự hiểu biết chân chính đó thì người đó sẽ hết được khổ đau và sau khi các bạn hiểu rõ về luật nhân quả vay và trả và không có cái gì được gọi là chắc chắn cả và là vật sở hữu của riêng mình cả thì các bạn sẽ dễ để chấp nhận sự thật và buông tay với những ai mà hết duyên phận đối với mình để mà tiếp nhận một mối quan hệ của nhân duyên khác.
chúng ta sẽ phải đón nhận cái gì mà nó đến và chấp nhận chia tay và từ bỏ đối với những gì mà nó đã đi .tất cả những bài viết này đều rất bổ ích đối với những ai chịu khó đọc chịu khó hiểu và biết chân trọng nó vì không phải ai cũng có được bài viết như thế này, vì đây đều là những thông điệp mà Đức Phật đã muốn gửi đến cho chúng sinh về sự hiểu biết chân chính để thoát khổ.
Như Thế Nào Được Gọi Là Lắng Nghe?
Để hiểu rõ hơn về câu hỏi ” Như thế nào được gọi là lắng nghe?“, các bạn cần thử: nhắm mắt lại 1 phút. Bạn nghe được những gì? Những gì bạn nghe được gọi là nghe thấy. Nghe thấy là một quá trình sóng âm đập vào màng nhĩ và truyền lên não. Nghe thấy là một quá trình hoàn toàn tự nhiên, bẩm sinh đã có. Lúc ngủ, quá trình này vẫn xảy ra bình thường.
Như thế nào được gọi là lắng nghe?Bây giờ, các bạn cùng thử bài tập thứ hai: nhắm mắt lại và cố gắng nghe xem những người phòng bên nói gì? Đây chính là quá trình lắng nghe. Qúa trình này nối tiếp quá trình nghe thấy. Qúa trình này nó biến đổi sóng âm thành ngữ nghĩa. Không chỉ vậy, quá trình này cần có sự tập trung và chú ý rất cao. Vì vậy, lắng nghe là quá trình tập trung chú ý để giải mã sóng âm thành ngữ nghĩa.
Như thế nào được gọi là lắng nghe?
Lắng nghe là gì?Dân gian có câu: Ba tuổi đủ để học nói nhưng cả cuộc đời không đủ để lắng nghe. Có miệng không có nghĩa là biết nói, có mắt không có nghĩa là biết đọc. Có tay chưa chắc đã biết viết. Vì vậy, có tai càng không có nghĩa là biết lắng nghe. Ngay từ nhỏ, ta đã được học nói, học viết, học đọc rất nhiều. Vậy lắng nghe được học từ đâu và ai dạy? Một kỹ năng vô cùng quan trọng, nó chiếm 53% thời gian giao tiếp nhưng lại không được học và cũng không có lớp nào dạy. Từ thời bé, hầu như tất cả mọi người đều được dạy cách ăn nói, cách học cũng như dạy viết. Nhưng lắng nghe chỉ có vài ba câu: con phải biết vâng lời bố mẹ! Con có nghe không? Nhưng cách để nghe hiệu quả thì không ai dạy .
Thiên nhiên đã ban cho ta hai tai nhưng chỉ dùng cho việc lắng nghe. Nhưng chỉ có một cái miệng, chắc hẳn là khuyên chúng ta nên nói ít lại và lắng nghe nhiều hơn. Khi có kỹ năng lắng nghe tốt sẽ giúp ích rất nhiều cho công việc, cuộc sống gia đình cũng như giải quyết được những xung đột dễ dàng hơn.
Có câu: Nói là gieo, nghe là gặt. Nhưng điều đáng buồn là ta dùng hơn một nửa thời gian để lắng nghe nhưng hiệu quả chỉ đạt khoảng 25 – 30%. Còn khoảng 75% tiềm năng chưa ai khai thác. Nếu là một nhà đầu tư tốt thì hãy đầu tư vào 75% đó.
Điều gì làm cho chúng ta nghe không hiệu quả ?Thứ nhất, thái độ lắng nghe chưa tốt : Các bạn rất hay ngộ nhận là đã biết điều này không cần nghe chi nữa, hoặc chỉ nghe một phần, nhưng đến khi nhắc lại thì không nhớ. Điều tệ hại hơn cả là chỉ tập trung vào điều sai của đối phương mà không tập trung vào nội dung
Thứ hai, không chuẩn bị : Để nói ra một vấn đề nào ta cần chuẩn bị thật kỹ trước khi nói, đoán trước những phương án có thể xảy ra.Nhưng trong giao tiếp chúng ta chưa bao giờ chuẩn bị cho sự lắng nghe. Không chuẩn bị đồng nghĩa với thất bại. Đó chính là nguyên nhân nghe kém hiệu quả.
Nói ít lại và lắng nghe nhiều hơn
Lắng nghe như thế nào cho đúng?Cuộc hành trình ngàn dặm luôn bắt đầu từ một bước nhỏ. Để nghe hiệu quả, bước đầu tiên bạn cần thay đổi một số thói quen nhỏ:
Đầu tiên, thay đổi thái độ : Muốn lắng nghe hiệu quả cũng như người lắng nghe tốt thì đầu tiên phải “muốn”. Nếu các bạn không muốn lắng nghe thì mọi điều khác đều vô nghĩa.
Thứ hai, thay đổi cử chỉ : thay vì lơ đãng, không tập trung vào cuộc trò chuyện thì hãy nhìn vào người nói để thể hiện sự mong muốn được lắng nghe những điều họ chia sẽ. Ngoài ra, cần có những cử chỉ thể hiện sự đồng ý như gật đầu hay mỉm cười, hào hứng khi nghe câu chuyện. Những hành động này tuy nhỏ nhưng thể hiện sự tôn trọng người khác..
Thứ ba, thay đổi lời nói: thay vì ngồi im lặng thì các bạn hãy thể hiện mình là người biết nói, biết lắng nghe. Các bạn cần đáp lại những câu chuyện mà họ kể thông qua các từ khen như : ô, tuyệt quá, hay quá… Khi đó, họ sẽ cảm thấy bạn có thành ý và quan tâm đến câu chuyện mà họ nói. Từ đó thường xuyên chia sẻ thông tin với bạn. Lắng nghe không hề đơn giản phải không? Hãy luyện tập ngay từ bây giờ.
Như Thế Nào Được Gọi Là Uống Nhiều Rượu?
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Hoàng Thị Hiên – Bác sĩ nội tiêu hóa – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Bác sĩ Hoàng Thị Hiên đã có 24 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tiêu hóa.
Uống rượu ở mức độ hợp lý sẽ giúp tiêu hóa tốt và phòng ngừa các bệnh về tim mạch. Ngược lại nếu uống quá mức lại là hiểm hoạ và sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
1. Thế nào được coi là uống rượu nhiềuĐối tượng uống rượu nhiều sẽ có mức độ uống rượu mỗi ngày như sau:
Số gam cồn uống/ ngày: trên 30g
Rượu mạnh 40 độ cồn: mỗi ngày uống trên 75ml
Rượu vang 12 độ cồn: uống trên 260ml mỗi ngày
2. Thế nào được coi là uống rượu quá nhiềuVới các đối tượng uống quá nhiều sẽ có mức độ uống rượu như sau:
Số gam cồn/ ngày: uống nhiều hơn 4 đơn vị cồn/ ngày
Rượu mạnh 40 độ cồn: uống trên 100ml/ ngày
Rượu vang 12 độ cồn: uống trên 350ml/ ngày
1 đơn vị cồn tương đương một chén rượu mạnh 30ml ( 40%).
Uống nhiều rượu sẽ gây ra nhiều nguy hại cho bản thân người uống và cả những người xung quanh.
3. Uống rượu bao nhiêu là an toàn cho sức khỏe?Theo nghiên cứu của các cơ quan chức năng, tỷ lệ tai nạn và nguy cơ bệnh tật tăng lên đáng kể nếu một người uống nhiều hơn 2 đơn vị cồn mỗi ngày. Mức độ uống rượu càng nhiều, nguy cơ tử vong càng tăng.
Đối với nam giới, không nên uống quá 14 đơn vị trong 1 tuần. Nếu uống rượu bia, chỉ nên uống ở mức vừa phải: nam giới không quá 3 đơn vị rượu / ngày, nữ giới không quá 2 đơn vị rượu/ ngày.
Để tránh vượt quá giới hạn an toàn của sức khỏe, cần phải biết uống một cách điều độ, sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:
4. Nồng độ cồn ở mức độ vừa phải
Số gam cồn/ ngày: uống từ 1- 3 đơn vị cồn mỗi ngày
Rượu mạnh 40 độ cồn: uống từ 25-75ml mỗi ngày
Rượu vang 12 độ cồn: uống từ 88-260ml
1 đơn vị rượu thường có từ 8-14g rượu nguyên chất, mỗi đơn vị tương đương 270ml bia hoặc 1 chén rượu vang 125m, hoặc 1 chén rượu mạnh 25ml.
5. Tác hại của việc uống rượu nhiều?Khi quá lạm dụng rượu bia, uống rượu quá mức cho phép sẽ đem đến nhiều tác hại như sau:
Suy giảm trí nhớ, tinh thần không ổn định
Giấc ngủ bị rối loạn
Giảm khả năng lao động
Dễ mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư ( ung thư dạ dày, ung thư vòm họng, …). Tỷ lệ mắc bệnh càng cao khi uống càng nhiều.
Khi mang thai, nếu người mẹ uống nhiều rượu, bé sẽ dễ bị dị tật, cân nặng của bé bị giới hạn
Nguy cơ mắc các bệnh về tâm thần, ung thư gan, các bệnh về tim mạch cũng tăng ( huyết áp tăng, dễ bị đột quỵ, tai biến mạch máu não…)
Uống nhiều rượu bia gây mất cân bằng nước – điện giải, và dễ mắc các bệnh về đường tiết niệu, sỏi thận. Rất nhiều người vẫn còn cho rằng, uống nhiều rượu bia sẽ giúp cơ thể giải khát, tuy nhiên đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.
Uống nhiều rượu gây các tác động tiêu cực đến chức năng vận động và quá trình tư duy của người sử dụng.
Người uống rượu bia dễ gây tai nạn giao thông. Rượu gây mất tập trung, điều khiển giao thông trong trạng thái không tỉnh táo gây thiệt hại rất nặng nề cho chính bản thân và cả những người xung quanh.
Hiện rượu bia là một trong mười nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Người dân cần phải nâng cao ý thức về việc sử dụng rượu bia ở mức độ hợp lý.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.
Otaku Là Gì? Như Thế Nào Được Gọi Là Otaku?
Otaku là gì? Như thế nào được gọi là Otaku?
Otaku ( オタク hoặc おたく) là một thuật ngữ trong tiếng Nhật được người Nhật dùng để ám chỉ những người quá đam mê truyện tranh và hoạt hình hay trò chơi điện tử đến mức kì quái.
Otaku thường dành rất nhiều tiền bạc và thời gian của mình mua sắm những đồ chơi và sản phẩm có hình tượng nhân vật yêu thích, họ hóa trang ( cosplay) mình thành nhân vật trong trí tưởng tượng. Họ yêu thích đến mức khi người ngoài nhìn vào sẽ nghĩ rằng đây là một sự điên rồ, vô bổ.
Tuy nhiên những Otaku thường không để ý đến điều đó, họ chỉ nghĩ đơn giản rằng đó là một sở thích cá nhân và sống thu mình lại mặc kệ lời nói xung quanh.
Cách nhận biết một Otaku chính hiệuNhư đã nói ở trên, Otaku là từ để chỉ những người quá say mê và yêu thích một điều gì đó đến mức thể hiện nó ra ngoài một cách mãnh liệt.
Ví dụ như việc một người yêu thích một nhân vật trong Anime hoặc Manga đến mức họ săn tìm tất cả những sản phẩm có chứa tên hoặc hình tượng nhân vật đó. Họ say sưa trò chuyện, tìm ra người có chung sở thích của mình và lập ra hội những người hâm mộ nhân vật – bộ phim đó.
Tại hầu hết các cửa hàng bán truyện tranh hoặc băng đĩa phim hoạt hình Nhật Bản (thường được gọi chung với cái tên Animate) bạn sẽ rất dễ dàng bắt gặp các Otaku.
Nếu như bạn cũng có chung đặc điểm như vậy thì rất có thể bạn đã là một Otaku và bạn có thể tự tin nhận mình là Otaku chính thức.
Từ đồng nghĩa với Otaku
Wapanese: dùng để nói về những người nước ngoài bị ám ảnh bởi văn hóa anime manga Nhật Bản đến mức cuồng
Weeaboo: từ này lần đầu tiên được xuất hiện tại diễn đàn 4chan và có nghĩa tương đồng Wapanese
Wibu: từ này do người Việt sáng tạo ra, ý nghĩa của nó …. dùng để mỉa mai những người Việt hâm hộ manga, anime Nhật Bản đến mức điên cuồng, mất kiểm soát
Nhìn chung thì tất cả các thuật ngữ này đều khá giống nhau về ý nghĩa, chỉ khác nhau về đối tượng sử dụng.
Otaku và những hiểu lầm tiêu cựcOtaku là gì? Đã từng có khoảng thời gian bị hiểu theo một hàm nghĩa khá là tiêu cực. Thời gian đó, thuật ngữ Otaku được sử dụng để ám chỉ những người đang sống ở bên ngoài xã hội.
Tất cả những người này đều dành hầu hết thời gian của mình chỉ để ở nhà và không có đời sống tình cảm. Đồng thời, những mối quan hệ đối với những người xung quanh cũng dần trở nên xa lạ. Chỉ cần sau đó một khoảng thời gian, nếu muốn quay lại với cuộc sống hàng ngày thì sẽ rất khó để hòa nhập.
Tại đất nước Nhật Bản, thuật ngữ Otaku được dùng với mục đích miệt thị xúc phạm. Người Nhật ngày xưa đánh giá những Otaku là người chỉ lo ăn chơi, không quan tâm đến cuộc sống bên ngoài, lúc nào cũng cắm đầu vào game, manga anime,…
Chính vì vậy mà ngày xưa ở Nhật Bản, Otaku là một sự sỉ nhục khi được nhắc đến. Họ áp đặt nó cho cả một số người có sở thích kì quái và có vấn đề. Thậm chí lúc đó, những Otaku này buộc phải sống ẩn thân để không bị phát hiện. Nếu chẳng may bạn bị lộ thân phận sẽ bị người đời đem ra soi mói và chỉ trích khá nặng nề.
Mặc dù là vậy nhưng Otaku cũng dần dần đã trở thành một nét văn hóa độc đáo của Nhật Bản.
Otaku tại một số đất nước trên thế giớiTrong tiếng Anh thì Otaku còn có nghĩa là Geek hoặc Nerd. Nó chỉ đơn thuần mang ý nghĩa – Otaku là những người yêu thích và hâm mộ anime và manga hay game của Nhật Bản.
Có thể nói nhờ xã hội phương Tây mà thuật ngữ Otaku trở nên thân thiết và phổ biến hơn cũng như thay đổi được ý nghĩa tiêu cực của nó.
Tại Việt Nam, Otaku vẫn còn khá xa lạ và chưa phổ biến như nhiều quốc gia trên thế giới. Vẫn còn khá nhiều những người đam mê anime và manga tại Việt Nam, những thuật ngữ này thực sự chưa được biết đến nhiều như vậy. Mặc dù là thế, nhưng vẫn còn rất nhiều những người tự gọi mình là Otaku.
Nói chung, hiện tại có khá nhiều những định nghĩa và những cách hiểu khác nhau về Otaku. Và ý nghĩa Otaku là gì sẽ được hiểu tùy theo cách nhìn nhận và môi trường sử dụng nó. Nhưng dù thế nào, Otaku vẫn là một trường phái được rất nhiều người yêu thích tại nhiều quốc gia trên thế giới.
Thực Phẩm Như Thế Nào Được Gọi Là Thực Phẩm Bẩn?
Hotline tư vấn: 0909 730 849
Thực phẩm bẩn luôn là mối lo ngại lớn của toàn xã hội. Cùng chúng tôi điểm lại những vụ thực phẩm bẩn gần đây để nắm được tình hình rõ hơn về vệ sinh an toàn thực phẩm.Tháng 1/2023 kiểm tra cơ sở chế biến thực phẩm ở quận 12, Ban Quản lý An toàn Thực phẩm TP HCM phát hiện 4 bình nhựa chứa chất tẩy trắng H2O2. Tháng 5/2023 Nghệ An phát hiện 500 thùng sứa ngâm bột trắng không rõ nguồn gốc. Ngày 21/8 Ban Quản lý An toàn Thực phẩm TP HCM kiểm tra tiệm cơm tấm Kiều Giang tại quận 9, phát hiện 1.029 kg phụ gia không nhãn mác. Ban Quản lý An toàn thực phẩm TP HCM ngày 22/8 phát hiện cơ sở kinh doanh ớt muối đựng trong bể chứa nước đen nổi nhiều xác côn trùng.
Thực phẩm bẩn là tên gọi mà người ta thường nói khi nhắc tới những loại thức ăn không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm của Bộ Y Tế, gây ảnh hưởng tới sức khoẻ người tiêu dùng chúng. ‘Thực phẩm bẩn’ bây giờ trở thành một danh từ phổ biến và mang ý nghĩa bao trùm. Nó được sử dụng ở khắp mọi nơi. Hàng loạt cơ quan truyền thông tuyên chiến với ‘thực phẩm bẩn’.
Tuy nhiên, đây chỉ là cách gọi chung chung của đa số người dân chứ không có định nghĩa rõ ràng và theo đúng thì chỉ có quy chuẩn về thực phẩm an toàn cũng như không an toàn. Mỗi loại thực phẩm đều có quy định riêng về ngưỡng an toàn và khi có loại thực phẩm nào đó chứa những yếu tố nguy cơ đối với sức khỏe con người thì mới được gọi là thực phẩm không an toàn.
Hay là ‘bẩn’ nghĩa là được tạo ra bằng phương pháp canh tác sử dụng nhiều thuốc kháng sinh, chất hoá học trong nuôi trồng của nông dân nước ta hiện nay. Nếu thế thì phải chăng là sản phẩm nông nghiệp tự nhiên, chỉ gieo hạt trên đất không chăm bón gì thì mới được coi là ‘sạch’.
2. Cần đề cao tinh thần cảnh giác với thực phẩm bẩnSau khi đã hiểu rõ vấn đề thực phẩm bẩn là gì, chúng ta cần cân nhắc hơn trong việc lựa chọn thực phẩm. Hiện nay, vì lợi nhuận mà nhiều nhà kinh doanh không màng tới sức khỏe của người tiêu dùng, cố ý sử dụng các loại hóa chất gây ra tồn dư kháng sinh trong thực phẩm, làm thực phẩm nhiễm các chất độc hại, ấu trùng, giun sán,…v….v… Chính vì thế mà người dân cần đặc biệt cảnh giác trong chuyện ăn uống của gia đình và chính bản thân mình. Nhiều người khi nấu ăn ở gia đình rất cẩn thận nhưng khi đến các nhà hàng sang trọng lại hoàn toàn tin tưởng vào vệ sinh an toàn thực phẩm ở đấy, tuy nhiên các nhà hàng lớn cũng chưa chắc có thể đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Hiện nay, tình trạng ngộ độc thực phẩm do ảnh hưởng từ thuốc tăng trọng, kích thích sinh trưởng, trừ sâu, bảo quản, chống ẩm mốc,… vẫn diễn ra. “Ăn gì cũng sợ” là cụm từ thường được nghe nhiều từ các bà nội trợ. Khi chọn mua thực phẩm cho gia đình, các bà nội trợ thường băn khoăn bởi thực phẩm sạch, bẩn lẫn lộn, tràn lan.
3.Dựa vào nhận thức của người tiêu dùng là chínhNgười tiêu dùng vừa là nạn nhân cũng vừa là người quyết định sự sống còn của nhà sản xuất. Việc chọn mua những thực phẩm sạch, an toàn không chỉ bảo vệ sức khỏe cho mình và gia đình mà còn góp phần khuyến khích sản xuất thực phẩm an toàn. Chính vì thế, thay vì “chờ đợi” các ngành chức năng vào cuộc xử lý nạn kinh doanh thực phẩm bẩn, mỗi người tiêu dùng hãy phát huy hơn nữa vai trò của mình trong việc tuyên truyền, phổ biến, vận động, giám sát, phát hiện, kiến nghị, tố cáo hành vi vi phạm về ATTP.
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN AN TOÀN VỆ SINH THỰC PHẨM NGAY HÔM NAY!Cập nhật thông tin chi tiết về Như Thế Nào Gọi Là Outdoor? trên website 2atlantic.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!