Xu Hướng 6/2023 # Bạn Có Biết Workshop Là Gì Và Workshop Có Lợi Ích Gì Chưa? # Top 14 View | 2atlantic.edu.vn

Xu Hướng 6/2023 # Bạn Có Biết Workshop Là Gì Và Workshop Có Lợi Ích Gì Chưa? # Top 14 View

Bạn đang xem bài viết Bạn Có Biết Workshop Là Gì Và Workshop Có Lợi Ích Gì Chưa? được cập nhật mới nhất trên website 2atlantic.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Bạn đã nghe về thuật ngữ workshop bao giờ chưa? Nếu nghe rồi, vậy bạn có hiểu thực chất workshop là gì không? Workshop mang lại lợi ích gì? Sản phẩm cuối cùng của workshop? Bài viết hôm nay sẽ giải đáp cho bạn tất cả những thắc mắc trên.

Bạn có biết Workshop là gì và Workshop có lợi ích gì chưa?

1. WORKSHOP LÀ GÌ?

Có lẽ một số bạn vẫn chưa thật sự hiểu và quen thuộc về hình thức Workshop dù đã nghe về nó hoặc tham gia khá nhiều. Đây là một hình thức rất được ưa chuộng trong học tập nói riêng và trong các hoạt động xã hội nói chung ở nước ngoài. Vậy Workshop thực sự là gì?

Bạn có biết Workshop là gì và Workshop có lợi ích gì chưa?

Nghĩ đơn giản thì Workshop tức là “work” tại một “shop”. Nói cách khác, đây thực chất là một hình thức học tập ngoại khóa mang tính “mở” rất cao. Thay vì các bạn ngồi trong lớp, nghe giảng viên giảng bài rồi tiếp thu một cách thụ động từ đặt vấn đề cho đến giải quyết vấn đề, rồi cuối cùng là rút kinh nghiệm, thì với Workshop, bạn sẽ là người “work” liên tục, chủ động trong mọi tình huống, trong mọi khâu. Từ “Shop” có thể là một xưởng với đầy đủ dụng cụ cho các bạn làm việc hoặc là một khu vực có đủ các điều kiện thuận lợi tương đương với xưởng nhưng kết hợp với các yếu tố khác như cảnh quan, âm thanh, giao tiếp,…

Có thể hiểu một cách súc tích rằng: “Workshop is a shop where work and especially skilled work is carried on”.

2. WORKSHOP MANG LẠI LỢI ÍCH NHƯ THẾ NÀO?

Với các tính chất như trên thì hẳn là bạn đã hình dung được lợi ích mà Wokshop mang lại rồi nhỉ.

-Thứ nhất, với tính chất cuộc thi được sáng tạo từ ban tổ chức, bạn có thể phải làm việc với những người mà có thể bạn chưa biết mặt, chưa bao giờ gặp và bạn chỉ có đúng 24h để làm quen, sau đó thống nhất ý tưởng với việc họ sẽ là đồng đội cùng làm việc với bạn trong ngày Workshop diễn ra. Điều này chỉ ra cuộc thi mang lại sự rèn luyện trong việc hòa nhập cộng đồng và teamwork rất cao.

-Thứ hai, với một điều kiện hạn chế (về thời gian, vật chất,…) trí óc bạn được buộc phải tạo ra sản phẩm gì đó mang tính hay ho và độc đáo, đây là điều không hề dễ. Nhưng với các Workshop trước cho thấy, rồi bạn cũng sẽ tạo ra cái gì đó hay ho (ít nhất là theo bạn nghĩ). Như vậy, nếu bạn thực sự làm việc nghiêm túc, bạn đã rèn cho não bộ bản thân khả năng làm việc dưới áp lực ngắn hạn.

Bạn có biết Workshop là gì và Workshop có lợi ích gì chưa?

-Thứ ba, với các bạn có tính tình hướng nội, đây là một hình thức giao lưu mới mẻ rất hay ho mà không buộc các bạn phải gồng mình nhiều. Bạn chỉ cần cho thấy bản thân có khả năng và hợp tác tốt với đồng đội thì đây cũng đã là một cách giao tiếp rất hiệu quả rồi. Còn với các bạn hướng ngoại, yêu thích các hoạt động thuyết trình thì đây lại càng là cơ hội tuyệt vời.

3. SẢN PHẨM CUỐI CÙNG SAU 1 WORKSHOP LÀ GÌ?

Dĩ nhiên đây sẽ là sản phẩm có sự đóng góp một phần mồ hôi công sức của bạn. Nếu các bạn quá kì vọng sản phẩm này sẽ đem lại bước đột phá thì vô hình chung sẽ làm các bạn bị áp đặt về tư tưởng. Thực chất Workshop là một cuộc thi mang tính truyền cảm hứng cho tất cả mọi người, những sản phẩm có thể rất thực tế, ứng dụng các lí thuyết của ngành kĩ thuật để mang lại những định nghĩa mới nhưng có thể đơn thuần chỉ là các sản phẩm tinh thần. Sản phẩm như thế nào là phụ thuộc vào các bạn chọn.

Cuối cùng, dù kết quả như thế nào, hãy trân trọng các ý tưởng và sản phẩm do các bạn (sẽ) tạo ra và không quên học tập ý tưởng hay từ các đội cùng thi. Vì biết đâu đấy, các ý tưởng ấy sẽ là nguồn tư liệu quý giá cho các bạn trong những cuộc thi sau này.

Ion Là Gì? Lợi Ích Của Ion Tới Sức Khỏe Có Thể Bạn Chưa Biết?

Ion là một nguồn vitamin tốt cho sức khỏe con người. Ion có sẵn trong không khí bởi nguồn không khí mà chúng ta hít thở hàng ngày đã được tĩnh điện một cách tự nhiên. Bao gồm các ion dương và các ion âm. Trong đó, ion âm đặc biệt có tác động tích cực đối với cơ thể. 

Ion là gì?

Ion hay điện tích là một nguyên tử hay nhóm nguyên tử bị mất hay thu nhận thêm được một hay nhiều điện tử. Một ion mang điện tích âm, khi nó thu được một hay nhiều điện tử (được gọi là ion âm) và một ion mang điện tích dương khi nó mất một hay nhiều điện tử (được gọi là ion dương). Quá trình tạo ra các ion được gọi là ion hóa.

Trong đó, ion âm là các hạt rất có lợi cho sức khỏe. Nó giúp con người tăng cường nguồn năng lượng sống. Các ion âm tác động trực tiếp đến sức khỏe của con người và nó rất quan trọng.

Cơ chế hoạt động

Các ion mang điện âm và dương sẽ tự hút nhau. Theo đó, ion âm sẽ bám vào các điện tích mang điện tích dương. Quá trình này sẽ diễn ra liên tục cho đến khi khối tạp chất đủ nặng. Và rơi ra khỏi bầu không khí.

Hầu hết các chất gây ô nhiễm, khói, bụi, vi khuẩn và chất gây dị ứng lơ lửng trong môi trường đều mang điện tích dương. Chính vì thế ion âm có tác dụng lọc và khử mùi khó chịu, loại bỏ bớt các loại bụi siêu nhỏ và các chất rắn lơ lửng. Vì vậy, không khí với mật độ ion âm càng cao thì môi trường sẽ càng trong sạch, ít ô nhiễm.

Lợi ích của ion tới sức khỏe

Tác dụng lọc sạch máu​

Quá trình kiềm hóa trong máu làm sản sinh các chất Endorphin (morphin nội sinh). Chất này làm tăng tỉ lệ ion âm hóa các chất Natri, Kali, trong huyết tương. Giúp lưu thông & lọc sạch máu từ đó giải tỏa mệt mỏi, phục hồi thể lực và làm mau lành các vết thương.

Đối với hệ thần kinh

Có đến 75% lượng không khí con người hít thở hàng ngày được tiêu thụ ở não. Ion Âm xâm nhập vào cơ thể sẽ giúp tăng cường sự trao đổi Oxy, tăng cường hoạt động của hệ thần kinh tự chủ. Giúp con người có được sự tập trung, nâng cao năng lực hiệu quả làm việc, học tập, nghiên cứu và mọi hoạt động sống.

Giúp tái tạo tế bào

Sự Ion âm hóa các khoáng chất tạo ra nguồn năng lượng cần thiết cho sự hoạt động của các tế bào, góp phần đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào. Quá trình trao đổi chất giúp các chất thải độc tố nhanh chóng bị loại trừ và thay vào đó là lớp tế bào mới kế sinh khỏe hơn, chất lượng hơn.

Tăng cường hệ thống hô hấp

Ion âm có tác dụng cải thiện chức năng của lá phổi. Nguyên nhân là do sau khi hô hấp Ion âm được hấp thụ vào cơ thể sẽ có tác dụng tăng lượng oxy trong lá phổi. Nếu hít thở trong môi trường có Ion âm trong thời gian 30 phút, có thể làm tăng khả năng hô hấp khí oxy lên 20%, và tăng lượng thải khí CO2 lên 14.5%.

Ion âm và bệnh ung thư

Khi các tế bào ung thư hình thành và hoạt động. Sẽ sản sinh ra một lượng axit lactic làm oxy hóa dung dịch máu. Theo đó, quá trình lưu thông máu trì trệ do thiếu Oxy.

Ion âm tác động tích cực vào quá trình này. Nó hạn chế, trung hòa tính axit trong máu, tăng cường cung cấp Oxy. Giúp cơ chế tự sửa chữa được cải thiện một cách tự nhiên. Các phân tử DNA được cải thiện và các hoạt động chức năng được phục hồi.

Ứng dụng của ion trong công nghệ

Trên thị trường điện máy hiện nay, nhiều nhà sản xuất đã nghiên cứu và cho ra đời những dòng sản phẩm tạo ra ion âm. Giúp tăng cường ion âm. Vừa khử độc, vừa tạo ra ion âm. Có tác dụng cân bằng điện tích, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Ngoài ứng dụng trong các máy lọc không khí. Có một số thiết bị tạo ion âm còn được gắn tích hợp với các loại máy điều hòa không khí. Nhằm giảm đi số lượng ion dương được tạo ra từ các thiết bị điện tử như máy in, máy photocopy,…

Đặc biệt, có thể kể đến là dùng nước điện giải ion kiềm. Được sản xuất theo công nghệ điện phân. Máy tạo nước điện giải ion kiềm hiện là sự lựa chọn thông minh cho một sức khỏe tốt.

Với khả năng tạo ra loại nước có đặc tính giàu ion hydro. Máy điện giải tạo nước ion kiềm có lẽ sẽ là sự lựa chọn ưu việt hơn hẳn so với các thiết bị tạo ion âm thông thường. Ngoài khả năng bổ sung lượng ion khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nước ion kiềm còn mang đến những cải thiện sức khỏe với những ai được trải nghiệm dùng nước.

Ion âm là các hạt rất có lợi cho môi trường sống và sức khỏe của con người. Nó giúp con người tăng cường nguồn năng lượng sống. Được ứng dụng trong rất nhiều các công nghệ hỗ trợ sức khỏe con người. Chính vì thế, ion âm còn được gọi là “các vitamin trong không khí”.

Workshop Là Gì? Vai Trò Của Các Đối Tượng Tham Dự Workshop

Workshop là nơi sản xuất duy nhất cho đến khi sự ra đời của công nghiệp hóa và sự phát triển của các nhà máy lớn hơn. Trong thế kỷ 20 và 21, nhiều ngôi nhà phương Tây có một hội thảo trong nhà để xe, tầng hầm hoặc nhà kho bên ngoài. Các cuộc hội thảo tại nhà thường chứa một bàn làm việc, dụng cụ cầm tay, dụng cụ điện và các phần cứng khác. Cùng với các ứng dụng thực tế của họ để sửa chữa hàng hóa hoặc thực hiện sản xuất nhỏ chạy, hội thảo được sử dụng để tinker và làm cho nguyên mẫu. (theo wiki tiếng anh)

Khó có thể tìm ra một định nghĩa chính xác bằng tiếng Việt cho định nghĩa này. Ở Việt Nam thì workshop được biết đến là một (hoặc một chuỗi) buổi trao đổi kiến thức, phương pháp, kỹ năng của một lĩnh vực nào đó.

Workshop có thể thay đổi theo trọng tâm công nghiệp. Ví dụ, một số hội thảo có thể tập trung vào sửa chữa hoặc phục hồi ô tô. Chế biến gỗ là một trong những trọng tâm phổ biến nhất, nhưng chế biến kim loại, công việc điện tử và nhiều loại tạo mẫu điện tử có thể được thực hiện.

Không có một giới hạn nào về số thành viên tối đa trong một buổi workshop, từ chỉ có mười mấy người đến những sự kiện lớn có thể lên tới hàng trăm người. Tất cả phụ thuộc khá nhiều vào khả năng của đơn vị tổ chức như là về nội dung hoặc không gian. Và không gian tổ chức có thể là không gian kín hoặc mở, nhưng cần đủ rộng rãi, thoải mái cho các thành viên trao đổi, networking, teamwork,…

Một mục tiêu đã được xác định trước

Xác định được phương thức tương tác

Các sản phẩm công việc đầu ra được xác định

Và có một người điều phối có kỹ năng dẫn dắt tốt

9 Bước thực hiện một workshop thành công

Xác định rõ ràng mục đích và kết quả đầu ra

Xác định người điều phối và người ghi chép

Tạo ra một chương trình nghị sự – agenda

Xác định phương thức để ghi lại, nắm bắt kết quả đầu ra

Sắp xếp phòng ốc, máy chiếu, trang thiết bị cần thiết khác cho phiên làm việc

Gởi chương trình nghị sự hoặc các kịch bản (nếu có) để người tham dự chuẩn bị và tăng năng suất lao động ở meeting

Nếu thích hợp thì tiến hành phỏng vấn trước workshop với các đối tượng tham dự

Khâu chuẩn bị tốt sẽ tạo điều kiện tối đa cho việc tiến hành workshop thành công. Vì lý do gì đó mà khâu chuẩn bị không làm tốt thì các nhà phân tích kinh doanh sẽ không nhận được kết quả đầu ra như kỳ vọng.

Xác định vai trò các đối tượng tham dự workshop

Để tiến hành một workshop thành công thì cần xác định rõ công việc và trách nhiệm, kết quả đầu ra cho mỗi vai trò. Bạn cần nhớ là một người có thể đóng nhiều vai trò khác nhau trong một workshop:

Là người hậu thuẫn cho workshop nhưng có thể không phải là người tham dự phiên làm việc và không chịu trách nhiệm cho kết quả đầu ra.

Người điều phối (Facitilitator)

Người điều phối là người cầm trịch cho workshop, giới thiệu các mục tiêu và chương trình nghị sự của workshop, hướng các thành viên tham dự theo cấu trúc và quy tắc của workshop, giữ các hoạt động bám theo mục tiêu và kết quả kỳ vọng đầu ra, tạo điều kiện cho việc ra quyết định và giải quyết các xung đột (nếu có), đảm bảo tất cả các thành viên tham dự được thể hiện quan điểm và được lắng nghe.

Để điều phối workshop thành công, người điều phối cần phải:

Học hỏi từ tiền bối: không ai có thể chạy trơn tru một chương trình từ đầu đến cuối ngay từ đầu cả. Nhưng điều quan trọng đó là bạn cần phải không ngừng cố gắng và cải thiện khả năng bao quát của mình. Hãy tìm những người điều phối có kinh nghiệm, nghe họ chia sẻ về những yếu tố hay kỹ năng cần thiết để điều phối chương trình thành công, những vấn đề họ hay gặp phải trong quá trình làm việc cũng như giải pháp vượt qua khó khăn của họ.

Thêm một chút “gia vị” hài hước: thay vì cứng nhắc hay tỏ ra quá nghiêm trọng, hãy thêm vào một chút hài hước, dí dỏm cho workshop. Sự vui nhộn này sẽ kết nối khán giả với diễn giả, và khiến câu chuyện trở nên tự tin hơn, khán giả cởi mở hơn khi đưa ra câu hỏi phản biện cho diễn giả, và phản hồi sau workshop cũng tích cực và mang tính xây dựng hơn.

Người ghi chép (Note-taker)

Người ghi chép tài liệu hoá các quyết định được đưa ra theo định dạng đã được xác định trước workshop, theo dõi bất kỳ hạng mục hoặc vấn đề mà chưa hoàn thành trong phiên.

Người giám sát thời gian (Timekeeper)

Người giám sát thời gian có nhiệm vụ đảm bảo các hạng mục trong agenda của workshop hoạt động theo đúng khung giờ và thời gian trong kế hoạch ban đầu. Dù không xuất hiện trực tiếp trong workshop như người điều phối, vị trí “sau cánh gà” này đòi hỏi sự sát sao và kỷ luật rất chặt chẽ về thời gian, cũng như bao quát workshop dưới góc độ thời gian (so với góc độ về nội dung của người điều phối).

Là một người giám sát thời gian, bạn cần những dụng cụ gì để trợ giúp công việc?

Một bản tóm tắt nội dung/lịch trình công việc

Một chiếc bút

Đồng hồ đếm giờ (hoặc đồng hồ đeo tay)

Một cuốn sổ ghi chép

Người tham dự (Participant)

Để đạt được hiệu quả cuối cùng của workshop, bạn hãy đưa ra những tiêu chí cụ thể về nhóm khán giả mục tiêu mà bạn muốn tác động đến cho workshop. MarketingAI xin đưa ra một vài gợi ý cho bạn như sau:

Họ là ai? Họ là nam hay nữ?

Họ đang làm nghề gì?

Họ quan tâm đến vấn đề gì?

Cần phải tiếp cận đến họ qua những kênh nào?

Nội dung truyền thông cho mỗi kênh là gì?

Một khi vẽ ra được chân dung khán giả mục tiêu, bạn có thể lên nội dung tiếp cận nhóm khán giả này và từ đó có kế hoạch truyền thông cho workshop một cách hiệu quả, nhanh gọn.

Đảm bảo các thành viên tham dự có một sự hiểu biết chung, người điều phối thường bắt đầu bằng việc tuyên bố về mục đích của phiên làm việc và các kết quả kỳ vọng đầu ra. Với một số người điều phối có kinh nghiệm thì họ thường bắt đầu workshop bằng câu chuyện ngắn vui nhộn để phá vỡ các rào cản trong giao tiếp và tạo cho mọi người cảm thấy thoả mái làm việc với nhau. Thiết lập sự đồng thuận trên cơ sở nguyên tắc là một phương pháp hiệu quả để tạo ra một môi trường phiên làm việc có tính cộng tác ở mức cao.

Bạn có thể tham khảo một vài quy tắc phổ biến sau:

Tôn trọng các quan điểm của người khác

Tất cả mọi người kỳ vọng được đóng góp

Một sự đồng thuận với các quyết định được đưa ra

Trong suốt workshop, người điều phối sẽ duy trì sự tập trung bằng cách xác nhận thường xuyên các hoạt động của phiên với mục đích và kết quả đầu ra.

Nhưng việc quyết định sử dụng kỹ thuật này cần xem xét lên kế hoạch sao cho thuận tiện nhất cho người tham dự. Sự thành công của workshop phụ thuộc rất nhiều về kinh nghiệm của người điều phối và kiến thức của người tham dự.

Nguồn: marketingAI

Những Lợi Ích Từ Phương Pháp Ghép Răng Implant Là Gì? Bạn Biết Chưa

Bạn có thể nghe đến rất nhiều về cái tên cấy ghép răng Implant, tuy nhiên lại không biết phương pháp này như thế nào, các lợi ích từ cấy ghép răng Implant là gì? Hãy tìm hiểu ngay để biết thêm các thông tin cần thiết.

Ghép răng Implant là gì?

Nếu như bạn không biết đến cấy ghép răng Implant là gì thì hẳn là một sai lầm trong khi phương pháp này đang tạo nên cho mọi người cơ hội tìm lại được nụ cười, cải thiện chức năng ăn nhai tốt nếu không may bạn bị mất răng do tai nạn, bệnh lý, tuổi tác.

Ghép răng Implant là gì?

Ghép răng Implant là phương pháp phục hình răng mất đạt được kết quả tốt hiện nay dành cho những đối tượng bị mất răng. Cấu tạo đầy đủ của răng khi thực hiện cấy ghép răng Implant là gì? Cùng tìm hiểu những thông tin bên dưới:

Là trụ được làm bằng Titan, thiết kế dạng hình trụ với các ren đặc biệt, giúp tích hợp tốt với vị trí xương răng, đảm nhận chức năng như một chân răng và có vai trò giữ cho mão răng được cố định trên cung hàm.

Cấu tạo đầy đủ của răng Implant

Sự gắn kết giữa trụ Implant với mão răng ở bên trên được tạo nên bởi Abutment. Được chế tạo phù hợp với đường kính của trụ Implant và tạo nên độ sát khít giữa 2 thành phần còn lại tránh hiện tượng vi khuẩn xâm nhập. Abutment được gắn vào trụ Implant sau khi tích hợp thành công trụ Implant trong xương răng.

Răng sứ được lắp trên Abutment có cấu tạo tương tự như răng thật, đảm nhận chức năng ăn nhai và có tính thẩm mỹ cao.

Kỹ thuật cấy ghép răng implant như thế nào?

Kỹ thuật cấy ghép răng implant cần được thực hiện bởi chuyên gia không những có chuyên môn mà tay nghề phải vững, được đào tạo bài bản chuyên môn chuyên sâu và đặc biệt là có kinh nghiệm hành nghề nhiều năm với lĩnh vực cấy ghép implant, kết hợp cùng với những trang thiết bị, máy móc hiện đại để thực hiện quá trình cấy ghép.

Cấy ghép răng Implant – Phục hình răng như thật

Trước khi thực hiện cấy ghép implant, chuyên gia sẽ tiến hành chụp phim bằng thiết bị hiện đại để nhận diện được tình trạng chân răng của khách hàng để từ đó có những tính toán thực hiện cho quá trình cấy ghép. Cũng nhờ những hình ảnh được chụp phim, chuyên gia sẽ lựa chọn được kích thước trụ implant phù hợp với tình trạng xương răng của khách hàng, từ đó thực hiện kỹ thuật chuẩn xác.

Sau khi đã vệ sinh vô khuẩn khoang miệng, bác sĩ sẽ tiến hành cấy ghép implant đúng quy trình chuẩn. Kỹ thuật cấy implant nhẹ nhàng, trụ implant được cắm ghép đúng quy trình. Sau khoảng 2 – 3 tháng tùy cơ địa mỗi người, chuyên gia sẽ hẹn lịch để phục hình, chụp mão sứ lên trên.

Phương pháp cấy ghép implant mang đầy đủ ý nghĩa của sự tái tạo, giúp những người bị mất răng nhanh chóng sở hữu răng chắc khỏe, ăn nhai tốt, hạn chế khả năng tiêu xương.

Kỹ thuật cấy ghép răng ImplantLưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người

Lợi ích từ ghép răng Implant là gì?

Những lợi ích của phương pháp cấy ghép răng Implant là gì? Những thông tin mà bạn chỉ biết được khi tìm hiểu. Vì thực tế cấy ghép răng Implant không đơn giản là phương pháp phục hình răng, những lợi ích của nó mang lại còn nhiều hơn tính thẩm mỹ, chức năng ăn nhai của răng.

Phục hình răng mất y như thật

Răng mất được phục hình y như răng thật về đặc điểm cấu tạo lẫn chức năng. Bạn sẽ không có cảm giác khó chịu hay lộm cộm trong việc ăn nhai không dễ để nhận ra sự khác biệt giữa răng thật và răng đã được cấy ghép.

Kết quả cấy ghép răng Implant (Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Hạn chế tình trạng tiêu xương răng

Khả năng tích hợp tốt của trụ răng Implant giúp hạn chế tình trạng tiêu xương ổ răng và kích thích sự phát triển tự nhiên của xương tự thân trong xương hàm.

Cải thiện chức năng ăn nhai của răng

Khả năng ăn nhai được cải thiện rõ rệt khi có hàm răng đầy đủ với những chiếc răng Implant được phục hình trọn vẹn với chức năng ăn nhai tương tự như răng thật.

Cập nhật thông tin chi tiết về Bạn Có Biết Workshop Là Gì Và Workshop Có Lợi Ích Gì Chưa? trên website 2atlantic.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!